教授内容

全日本柔拳連盟（終南門派）から伝えられた伝統武術と気功法

 

大成気功

　中国で国手と呼ばれ、20世紀最高の達人といわれていた王向斎老師より伝わる気功法です。気功法は数多くの種類がありますが、近代の気功法の基盤になっているといわれています。体内のエネルギーのバランスを整え、強い体を作ることができます。武術の基礎だけでなく、養生法としてもすぐれています。 

 

正宗太極拳

　中華民国の人間国宝、王樹金老師より日本に最初に伝えられた太極拳です。太極拳の代表的な5大流派を統合したもので、99もの技から構成されている長い型ですが、味わい深く、身体を深いところから変えていきます。攻防の技術にすぐれ、護身術としても最適です。

 

形意拳

  数ある中国武術の中でも最も実戦的、強力といわれる武術です。王樹金老師より伝えられた終南派の形意拳をお伝えします。正宗太極拳の型の学習が終わったところでお伝えします。

 

推手

　太極拳など柔拳の使い方を身につけるための練習法で、組手の一種です。しかし、力を抜いて相手に合わせて動くことを基本にしているので、安全性が高く、女性や高齢者でも楽しむことができます。感覚を磨くのにも適しています。 

 

　上記の武術の詳細は、全日本柔拳連盟HPをご覧ください

 

リラクセーション、心身調整のために

 

按摩功

　手足のツボを刺激するやさしい気功法で、老若男女誰でも気軽に取り組めます。心身の調子を整えるのによく、グループ・セラピーや介護などでも応用することができます。 

 

気功法基礎

　気功をすることは、心身のバランスを整え、非常に大きな治癒効果があります。

 

ゆる体操

　体をゆすってほぐしながら、心身をリラックスさせていく画期的な方法です。高齢者や障害者からトップアスリート、格闘家まで、幅広く実践されています。運動能力や潜在能力を向上させる方法として注目されています。しかもユーモアやダジャレに満ちた、とても楽しいエキササイズです。ご依頼により出張教室、研修会も承ります。